라임은 특유의 상큼한 맛과 향으로 많은 이들에게 사랑받는 과일이다. 특히, 음료, 요리, 디저트 등 다양한 용도로 사용되며 건강에도 많은 이점을 제공한다. 하지만 모든 식품과 마찬가지로 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있다. 라임의 주요 생산국과 기후변화가 이 과일의 미래에 어떤 영향을 미칠지도 함께 살펴볼 필요가 있다. 1. 라임 섭취의 건강상 장점1) 면역력 강화라임은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움을 준다. 비타민 C는 체내에서 백혈구 생성을 촉진하고, 외부 병원체로부터 신체를 보호하는 역할을 한다. 감기 예방과 회복에도 효과적이기 때문에, 라임을 꾸준히 섭취하면 면역 체계를 튼튼히 유지하는 데 도움이 된다.2) 항산화 및 항염 효과라임에는 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 풍..
