" 패션프루트(passion fruit)는 독특한 향과 맛을 자랑하는 열대 과일로, 그 섭취는 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다." ☞ 패션프루트에는 비타민 C와 같은 강력한 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 개선하며, 노화를 방지하는 데 도움을 준다. 또한 식이 섬유가 다량 포함되어 있어 소화 기능을 촉진하고, 장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 패션프루트의 섭취는 심혈관 질환 예방에도 기여하는데, 칼륨이 풍부해 혈압을 조절하고 심장 건강을 증진시킨다. 이와 더불어 칼로리가 낮아 다이어트 중인 사람들에게 적합한 간식으로 꼽힌다. ☞ 반면, 패션프루트는 산성이 강한 편이므로 위식도 역류 질환(GERD)과 같은 소화기 질환이 있는 사람들에게는 자극을 줄 수 있..
