1. 석류 열매의 건강상 장점석류는 건강에 여러모로 유익한 과일로 잘 알려져 있다. 석류에는 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 포함되어 있어, 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이며 심장 건강을 증진하는 데 기여한다. 특히, 석류는 혈압을 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있으며, 콜레스테롤 수치를 조절하는 데도 유익하다. 또한, 석류는 면역력을 강화하고, 피부 건강을 개선하며, 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 여성의 경우, 석류는 폐경기 증상을 완화하는 데도 효과적이라는 연구 결과가 있다. 2. 석류 열매의 건강상 단점그러나 석류는 장점만 있는 것은 아니다. 석류 섭취 시 주의해야 할 몇 가지 단점도 있다. 석류는 특정 약물과 상호작용할 수 있어, 예를 들어, 혈압 약이나 혈액 희석..
